miércoles, 29 de julio de 2015

La administración del tiempo
(Nunca tenemos tiempo para lo importante, pero si para lo urgente)

Extracto del libro “Inteligencia emocional para el liderazgo” por Juan Carlos Zúñiga M.
Ventas del libro: http://bookstore.palibrio.com/Products/SKU-001004634/Inteligencia-emocional-para-el-liderazgo.aspx

La Paradoja del Tiempo dice:

        A nadie le alcanza el tiempo y sin embargo, todos tienen todo el tiempo del mundo.
        En vez de quejarnos porque no nos alcanzan el tiempo, lo que debemos hacer es organizarnos nosotros para usar lo mejor posible el tiempo disponible que tenemos.
        Más comodidades y mayores facilidades, pero menos tiempo.
        Trabajamos mucho, pero tenemos menos tiempo para nosotros.
        La paciencia es una virtud del tiempo que no puede esperar.
        Pasar más tiempo con tus prioridades significa trabajar más duro.
        Si estás demasiado ocupado en tus prioridades y no tienes tiempo, mañana posiblemente ya no estés aquí.
       El estrés es la “presión o tensión experimentada por la percepción de un desequilibrio entre la demanda de la situación y la capacidad personal para responder con éxito a esta demanda.

 
Principales “quita tiempos”
     •       Objetivos inalcanzables
                –      tratar de hacer demasiado,
      perfeccionismo,
      Falta de planeación y organización personal,
      Falta de delegación eficaz,

       Tensiones del propio trabajo
      Descontrol de interrupciones,
      Reuniones excesivas o ineficaces,
      comunicación defectuosa (incapacidad de decir “NO”),
      No terminar el trabajo uno por uno.

 
Organizarce bajo el tipo de tareas

1.       Importante/Urgente: Aborde esto primero, jamás dejarlo para después.

2.       Importante/poco urgente: Fechas límite para realizarlos, se trabaja a diario como rutina.

3.       Poco Importante/Urgente: encontrar la manera rápida de realizarla, no involucrar mucho personal. Delegarlo a alguien capaz.

4.       Poco Importante/ poco urgente: Realícelo en segmentos de 1 hora al mes o simplemente consiga a alguien que lo haga fuera de su equipo de trabajo. Jamás lo dejes de hacer.

miércoles, 22 de julio de 2015


La gestión del liderazgo transformacional

Extracto del libro “Inteligencia emocional para el liderazgo” por Juan Carlos Zúñiga M.

Ventas del libro: http://bookstore.palibrio.com/Products/SKU-001004634/Inteligencia-emocional-para-el-liderazgo.aspx

La mejor definición que he encontrado de liderazgo y que refleja los retos del Siglo XXI en diferentes ámbitos de aplicación es: “INFLUIR EN LA GENTE DE FORMA POSITIVA”.

Para desarrollar líderes transformacionales el punto clave está en la selección de los candidatos y hacerlos pasar por un programa diseñado en base a:

1.Exponerlos a cambios radicales y críticos (Proyectos ambiciosos).
2.Rotarlos a puestos donde no cuenten con competencias y experiencia.
3.Pasarlos por áreas de su especialidad fuera del actual.
4.Pasarlos por áreas  que no son su especialidad fuera del actual.
5.Aceptar el coaching.
6.Aceptar la mentoría.
7.Capacitación tradicional teórica.


Liderazgo transformacional en las empresas


Este programa es la clave en el desarrollo de otros líderes, asegúrate que tú hayas pasado por este tipo de programas de tal forma que entiendas los retos y la problemática a la que se enfrentarán los que ingresen al programa, a través de éste será la forma en que podrás ser un coach y mentor al guiarlos, dirigirlos y exponerlos a la experiencia de líder transformacional.



Más información: http://lidertransforma.blogspot.mx/

lunes, 20 de julio de 2015

LA GESTIÓN EMOCIONAL DE UN LÍDER

LÍDER TRANSFORMA

EXTRACTO DEL LIBRO "Inteligencia emocional para el liderazgo" por Juan Carlos Zúñiga M.

Ventas: http://bookstore.palibrio.com/Products/SKU-001004634/Inteligencia-emocional-para-el-liderazgo.aspx
 
EL LÍDER TRASNFORMACIONAL PUEDE PASAR POR EMOCIONES COMO LA  FELICIDAD, FRUSTRACIÓN, ALEGRÍA, MIEDO, AMOR, TRISTEZA, ENOJO, DECEPCIÓN, ANSIEDAD, ENVIDIA, PASIÓN, GRATITUD, ENOJO, DECEPCIÓN, OPTIMISMO, ETC, ETC. ¿SABES CÓMO MANEJAR ESTAS EMOCIONES?, ¿SABES COMO ENTRENARTE PARA MANEJARLAS?
 
SON ALGUNOS DE LAS EMOCIONES QUE CUALQUIER SER HUMANO HA TENIDO Y SEGUIRÁ TENIENDO, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NO SE REFIERE A QUE EVITES Y QUE TE MANTEGAS EN UNA LUCHA ENCARNIZA EN TU VIDA DIARIA PARA QUE ÉSTAS Y MUCHAS OTRAS EMOCIONES APAREZCAN O LAS FOMENTES, SEA EN CADA CASO.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN FORMA PRÁCTICA, SE REFIERE A QUE CONOZCAS Y SEPAS EL ORIGEN DE CADA UNA DE ELLAS, DE TAL FORMA, QUE EN CADA MOMENTO EN QUE APAREZCAN IDENTIFIQUES EN FORMA REAL, VERDADERO Y RACIONAL LA RAÍZ DEL SURGIMIENTO DE ELLAS, ES DECIR, PREGUNTARTE "POR QUÉ" ME SIENTO FRUSTRADO, FELIZ, TEMEROSO, ENOJADO, DECEPCIONADO, ANSIOSO, TRISTE, ETC., ETC. LOS PSICOLOGOS AFIRMAN QUE LLEVAR UNA EMOCIÓN HACIA TU LADO RACIONAL O HACIA TU CONCIENTE, ES EL PRIMER PASO PARA MANEJAR Y SUAVIZAR EL EFECTO DE EMOCIONES "NEGATIVAS".
 
 
 
 
ENTENDER EL "PORQUÉ" SURGE UN EMOCIÓN NEGATIVA ES EL PRIMER PASO PARA MEJORAR E INCREMENTAR NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL, ESTO ES SIMPLEMENTE CONOCERNOS A NOSOTROS MISMO EN TODAS Y CADA UNA DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE PROVOCAN EL SURGIMIENTO DE UNA EMOCIÓN NEGATIVA. PARA EL CASO DE LAS EMOCIONES O SENTIMIENTOS POSITIVOS, DE IGUAL FORMA PASA, PERO EN ÉSTE CASO, ES FOMENTAR Y ACRECENTAR LOS MOMENTOS O CIRCUNSTANCIAS QUE NOS PROVOCAN, ALEGRÍA, FELICIDAD, SATISFACCIÓN, OPTIMISMO, AMOR, GRATITUD O LA QUE IDENTIFIQUES QUE SEA BUENA PARA TI.
 
LA CLAVE DE LA GESTIÓN EMOCIONAL EFICIENTE SE BASA EN EL CONOCIMIENTO DE LA CAUSA RAÍZ O LO QUE ESTÁ PROVOCANDO EL SURGIMIENTO DE LA EMOCIÓN NEGATIVA, LA MEJOR FORMA DE CONOCER EL ORIGEN O CAUSA DE LA EMOCIÓN NEGATIVA ES A TRAVÉS DE LA “REFLEXIÓN” Y “EL PENSAMIENTO” DEL POR QUÉ FUE PROVOCADO EL CICLO EMOCIONAL, ÉSTE CUESTIONAMIENTO ES LA CLAVE DE LA GESTIÓN EMOCIONAL, DE TAL FORMA QUE, TUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES GENERADAS EN TU SUBCONSCIENTE, TIENE RESPUESTA ANTE EL POR QUÉ SURGEN Y POR TANTO SON LLEVADOS HACIA TU CONSCIENTE PARA PODER DARLE MANEJO Y CONOCIMIENTO POR TU LÓGICA Y RAZONAMIENTO NATURAL, VOLVIÉNDOSE DE ESA FORMA Y A LARGO PLAZO UN PROCESO NATURAL, SUAVE Y RÁPIDO, LLEGANDO A SER UNA PERSONA CON UN ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL, DICHO DE OTRA FORMA, CON UN ALTO “COEFICIENTE EMOCIONAL”.
 
 
 
GENERALMENTE, UNA EMOCIÓN NEGATIVA TE LLEVA HACIA OTRA EN EL CASO QUE NO PUEDAS ENTENDER LA FORMA DE LLEVAR A BIEN LA PRIMERA QUE SURGIÓ. LOS CICLOS EMOCIONALES SON TA VARIADOS COMO SERES HUMANOS EXISTEN, NO HAY UN PATRÓN ESTABLECIDO PARA UN DETERMINADO TIPO DE PERSONA, PERO SI PODEMOS IDENTIFICAR UN CONJUNTO DE 2 O MÁS EMOCIONES NEGATIVAS QUE SURGEN A PARTIR DE UN ORIGEN.
 
EL CICLO EMOCIONAL QUE OBSERVAMOS, EL TEMOR O MIEDO A ALGUNA CIRCUNSTANCIA "PUEDE PROVOCAR" LLEVARNOS A LA FRUSTRACIÓN AL NO PODER PASAR LA CIRCUNSTANCIA QUE SE NOS PRESENTA. CAMBIAR DE TRABAJO SIN TENER UNA SEGURIDAD MONETARIA NOS PUEDE LLEVAR A PROVOCAR UN TEMOR, SI NO ENTENDEMOS O HACEMOS ALGO PARA CAMBIAR DE TRABAJO, MUY PROBABLEMENTE EMPECEMOS A SENTIRNOS FRUSTRADOS POR MANTENERNOS EN LA SITUACIÓN LABORAL NO GRATA Y DESENCADENE UN ENOJO POR NO LOGRAR EL CAMBIO DESEADO.
 
 
 
EL MIEDO TE LLEVA A LA IRA, LA IRA TE LLEVA AL ODIO Y EL ODIO AL SUFRIMIENTO.
(NOTA: NO NECESARIAMENTE DEBEN SER 4 LAS EMOCIONES DEL CICLO, PUEDEN SER 2 O MÁS DE 4).
EXISTEN INFINIDAD DE EJERCICIOS QUE SE PUEDEN APLICAR A TU VIDA DIARIA PARA INCREMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EN SU CASO, MANEJAR RAPIDAMENTE Y SUAVIZAR EL EFECTO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS.
 
APRENDE, DESARROLLA Y MEJORA A TRAVÉS DE LA SIGUIENTE LIGA:
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

viernes, 10 de julio de 2015

Inteligencia emocional para el liderazgo


INTRODUCCIÓN DEL LIBRO "Inteligencia emocional para el liderazgo" por Juan Carlos Zúñiga M.

Ventas: http://bookstore.palibrio.com/Products/SKU-001004634/Inteligencia-emocional-para-el-liderazgo.aspx

 

En la actualidad el concepto de liderazgo es uno de los temas que presenta un gran desarrollo en la literatura, en la parte laboral y sobre todo, en la sociedad como una necesidad a las exigencias de gobernantes que distan de un liderazgo transformador.

 

Hoy en día podemos encontrar en la literatura una gran cantidad de información, desde la perspectiva de muchos famosos líderes, hasta el perfil de habilidades que desarrollar para lograr el control sobre la influencia positiva con la gente, el liderazgo como una herramienta para mejorar el desempeño de la gente, sobresale desde el inicio de la revolución industrial, sin embargo, el concepto se generaliza en la industria y en la sociedad para principios del siglo XX, utilizándose para incrementar y hacer más eficientes los procesos de producción  y servicios ante la creciente competencia de los mercados locales y nacionales, el enfoque principal se desarrollaba alrededor de una o varias personas con una visión a futuro más allá de los hechos que la mayoría de la gente veía. Para mediados del siglo XX, el liderazgo se empieza a enfocar en el desarrollo de ciertas habilidades que todos debemos potenciar como una necesidad para ser mejores como empresarios, como directivos, como padres, como hijos, como maestros, como empleados, como terapeutas, etc.

Pero el tema que abordaremos en este libro no es solo el liderazgo y sus habilidades que podemos desarrollar, sino, la base de un verdadero liderazgo transformador que se basa en la inteligencia emocional y las actitudes que debemos fortalecer.


El primer uso del término inteligencia emocional generalmente es atribuido a Wayne Payne, citado en su tesis doctoral, un estudio de las emociones: el desarrollo de la inteligencia emocional (1985).[] Sin embargo, esta expresión ya había aparecido antes en textos de Beldoch (1964), y Leuner (1966). Stanley Greenspan también propuso un modelo de inteligencia emocional en 1989, al igual que Peter Salovey y John D. Mayer. Sin embargo, el concepto que hoy en día tiene mayor aceptación es del psicólogo Daniel Goleman, que  lanza en 1995 el libro inteligencia emocional; el éxito de ventas del libro de Goleman aumentó la difusión popular del término inteligencia emocional hasta límites insospechados, haciéndose muy popular en forma de artículos en periódicos y revistas, tiras cómicas, programas educativos, cursos de formación para empresas, juguetes, o resúmenes divulgativos de los propios libros de Goleman.

Si bien, el concepto de liderazgo y el concepto de inteligencia emocional, son temas abordados y aplicados en adultos, adolescentes y niños dentro de sus etapas que les corresponde, no hay con claridad textos, documentos o literatura para la comunidad de habla hispana que se refiera a las formas de incrementar la inteligencia emocional para el desarrollo de un liderazgo transformador.

Aún cuando se menciona el concepto de inteligencia emocional como parte fundamental del liderazgo, no se presenta un perfil emocional para el líder del siglo XXI y los retos que conllevan, inclusive, no hay mecanismos, métodos o ejercicios que desarrollen la inteligencia emocional enfocada a potencializar las habilidades de un líder transformacional que requiere la sociedad actual. Es fundamental, la definición de un perfil emocional (conjunto de emociones y sentimientos que debemos acrecentar y evitar) para desarrollar, incrementar y potencializar las habilidades del perfil del líder transformador del siglo XXI.


La definición del perfil emocional y sus mecanismos y/o ejercicios para desarrollar una inteligencia emocional enfocada a potencializar las habilidades del líder transformacional es el tema central de este libro, con lo que esperamos que pongas en práctica día a día y empieces a reconocer los cambios que suceden en tu interior y mejor aún, el cambio radical en la perspectiva que tenías en temas como la persona (la gente) y su influencia positiva, el logro de lo que te propongas, habilidades que posiblemente jamás hayas visto en ti y ahora las sientes como una fortaleza, y mejor aún, el incremento de tu autoestima y seguridad para alcanzar lo que te hace feliz y satisfecho. Esto no solo será un viaje a la reflexión de ti mismo y tus habilidades, sino, un viaje a tu transformación hacia un futuro mejor en todos los aspectos (Familia, individuo, trabajo, económico y financiera, espiritual, etc.), un futuro en el que veamos certidumbre y predictibilidad, fortaleza para ayudar y desarrollar a otros líderes potenciales que ayuden a toda la gente a lograr sus sueños más ambiciosos, pero sobre todo, sentirás el cambio en tu “forma de ser”, que modificará tus pensamientos y por tanto, cambiará tu Zona de Confort para siempre y te mantendrás modificándola a tu entera voluntad; todo lo anterior, basado simplemente en el desarrollo de las emociones y sentimientos que debemos acrecentar y evitar.

 

La investigación realizada a nivel mundial por “The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations”, arrojó un resultado sorprendente y vinculado a nuestro Cociente de Éxito: el mismo se debe un 23% a nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales.

Ciclos emocionales en la Inteligencia emocional para el liderazgo"

Ventas: http://bookstore.palibrio.com/Products/SKU-001004634/Inteligencia-emocional-para-el-liderazgo.aspx

EXTRACTO DEL LIBRO "Inteligencia emocional para el liderazgo" por Juan Carlos Zúñiga M.
 


Lo anterior es un típico ciclo emocional que a cualquier persona o ser humano puede ocurrirle, la gestión emocional se refiere a que este ciclo sea lo más natural, suave y rápido, el intentar controlar para que sea más rápido o acortar el proceso o peor aún, intentar detenerlo, puede tener consecuencias devastadoras a un largo plazo, ya que este ciclo continuará y seguirá por el resto de tu días, sin pararse y sin que te percates en forma consciente; ahora imagínate, este mismo proceso o ciclo emocional sin control de algún tipo, sobre un niño de 8 años o en un adolescente de 15 años, que jamás fueron educados en la inteligencia emocional o peor aún, jamás supieron manejar y conocer sus emociones, tanto positivas, como negativas, ellos tendrán ciclos emocionales sin consciencia y sin manejo, provocando profundas emociones como frustración, miedos, decepción e inclusive depresión por largo tiempo. La gestión emocional en este tipo de ciclos, se refiere a que pase por cada una de sus etapas (o emociones y sentimientos) de forma natural y detenerse “en una sola vuelta” para poder reflexionar y pensar el origen que provoca la sorpresa negativa. Este tipo de ciclo se presenta decenas o inclusive cientos de veces en la vida de un ser humano, el objetivo de la gestión emocional, no es de que jamás se presente, sino que sea un proceso natural, suave y rápido, aprendiendo en cada ciclo a través de contestarnos “El por qué” sucede éste, es decir, conocer la raíz o causa del surgimiento de la emoción negativa. El conocimiento de la causa raíz del surgimiento del ciclo es fundamental en la gestión emocional, ya que ese aprendizaje se vuelve consciente, de tal forma que cada vez que se presenta, la persona debe enfocarse en determinar el origen del surgimiento del ciclo emocional negativo, en ese momento, el proceso se vuelve suave, cuando ha pasado varias veces por un aprendizaje, el proceso se vuelve rápido y cuando se vuelve suave y rápido, el procesos es natural y no tarda meses o inclusive años sin tener entendimiento de su origen.
La clave de la gestión emocional eficiente se basa en el conocimiento de la causa raíz o lo que está provocando el surgimiento de la emoción negativa, la mejor forma de conocer el origen o causa de la emoción negativa es a través de la “reflexión” y “el pensamiento” del por qué fue provocado el ciclo emocional, éste cuestionamiento es la clave de la gestión emocional, de tal forma que, tus sentimientos y emociones generadas en tu subconsciente, tiene respuesta ante el por qué surgen y por tanto son llevados hacia tu consciente para poder darle manejo y conocimiento por tu lógica y razonamiento natural, volviéndose de esa forma y a largo plazo un proceso natural, suave y rápido, llegando a ser una persona con un alta inteligencia emocional, dicho de otra forma, con un alto “COEFICIENTE EMOCIONAL”.